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動画で知る食事と健康

納豆×発酵食品×簡単運動で血糖値スパイクを防ぐ！糖尿病予防の実践ガイド【後編】

#納豆 #血糖スパイク #血糖値 #糖尿病

食事と健康

ウォーキング7,000歩が最強説？　1万歩にこだわらなくていい！健康効果の“新常識”を医師が解説

#ウォーキング #運動

動画で知る食事と健康

血液検査で“栄養状態”を読み解く：基準値の“低い側”に隠れたサインとは　前編

#肝機能 #健康診断 #健診 #血液検査

食事と健康

表を見るな！裏を見ろ！商品の成分表はこう見れば完璧！

#食品添加物

サプリと健康検査について食事と健康

乳酸菌は定着しない？腸内フローラ検査の疑問に専門医が答えます　前編

#免疫スイッチ #腸活 #アレルギー #アトピー #花粉症 #乳酸菌 #プレバイオティクス #プロバイオティクス #免疫力 #腸漏れ

食事と健康

自前の「酪酸菌」を賢く育てる　秋の不調は“腸”から整える

#制御性T細胞 #水溶性食物繊維 #短鎖脂肪酸 #レジスタントスターチ #酪酸菌

アンチエイジングサプリと健康食事と健康

【腸活クイズ後編】寿命を伸ばす食べ物はどれ？最新研究で徹底解説！サルコペニア予防の正解は？　後編

#腸活 #たんぱく質 #健康寿命 #プレバイオティクス #プロバイオティクス #フレイル #サルコペニア #ビタミンD #運動

生活習慣病腸の健康食事と健康

加工肉と大腸がんの最新研究少量でもリスク上昇？新しいエビデンスを解説　後編

#糖尿病 #加工肉 #食品添加物 #大腸がん

アンチエイジング食事と健康

今注目の必須ミネラル「セレン」とは？　〜抗酸化・免疫・ホルモンを支える重要な役割〜　前編

#たんぱく質 #セレン #抗酸化作用 #免疫力

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たまプラーザ南口胃腸内科クリニック

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