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2025.09.26
食事と健康

表を見るな!裏を見ろ!商品の成分表はこう見れば完璧!

#食品添加物
2025.09.18
サプリと健康 検査について 食事と健康

乳酸菌は定着しない?腸内フローラ検査の疑問に専門医が答えます 前編

#免疫スイッチ #腸活 #アレルギー #アトピー #花粉症 #乳酸菌 #プレバイオティクス #プロバイオティクス #免疫力 #腸漏れ
2025.10.25
食事と健康

自前の「酪酸菌」を賢く育てる 秋の不調は“腸”から整える

#制御性T細胞 #水溶性食物繊維 #短鎖脂肪酸 #レジスタントスターチ #酪酸菌
2025.09.11
アンチエイジング サプリと健康 食事と健康

【腸活クイズ後編】寿命を伸ばす食べ物はどれ?最新研究で徹底解説!サルコペニア予防の正解は? 後編

#腸活 #たんぱく質 #健康寿命 #プレバイオティクス #プロバイオティクス #フレイル #サルコペニア #ビタミンD #運動
2025.09.06
生活習慣病 腸の健康 食事と健康

加工肉と大腸がんの最新研究 少量でもリスク上昇?新しいエビデンスを解説 後編

#糖尿病 #加工肉 #食品添加物 #大腸がん
2025.09.12
アンチエイジング 食事と健康

今注目の必須ミネラル「セレン」とは? 〜抗酸化・免疫・ホルモンを支える重要な役割〜 前編

#たんぱく質 #セレン #抗酸化作用 #免疫力
2025.09.17
アンチエイジング サプリと健康 食事と健康

【注目の栄養素】セレンを含む食品まとめ!卵・納豆・玄米…毎日の食事で不足を防ぐ方法 後編

#たんぱく質 #セレン #抗酸化作用 #免疫力
2025.09.06
アンチエイジング 生活習慣病 腸の健康 食事と健康

平均寿命と健康寿命を延ばすには? サルコペニア・フレイルと最新ガイドラインから考える 前編

#フレイル #サルコペニア #免疫力
2025.08.31
生活習慣病 癌について 腸の健康 食事と健康

加工肉と大腸がんの最新知見! 安全な摂取量はどのくらい? 50gでリスク18%増という研究結果 前編

#大腸がん #腸漏れ
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