COLUMN

記事一覧

検索結果

2026.04.30
生活習慣病 腸の健康

便秘でお悩みの方へ 一度にたくさん水を飲んでもダメ?水分補給と腸内環境の正しい関係

#便秘薬 #便秘 #不溶性食物繊維 #食物繊維 #水溶性食物繊維 #短鎖脂肪酸 #腸活 #大腸がん #運動
2026.04.30
生活習慣病 腸の健康

純アルコール量を知らないと危険?お酒と大腸がんリスクの関係を医師が徹底解説【後編】

#アセトアルデヒド #アルコール #お酒 #大腸ポリープ #早期胃がん #食道がん #咽頭がん #胃がん #大腸がん
2026.04.30
生活習慣病 腸の健康

【お酒と大腸ポリープの関係】どれくらい飲むと危険?医師が最新データで徹底解説 前編 

#アセトアルデヒド #アルコール #お酒 #飲酒 #大腸ポリープ #ポリープ #大腸がん
2026.04.29
食事と健康

緑茶・紅茶・コーヒーを徹底比較!腸活的に“いちばん良い飲み物”はどれ?

#クロロゲン酸 #カテキン #紅茶 #緑茶 #お茶 #コーヒー #ポリフェノール #カフェイン #腸活 #抗酸化作用
2026.04.29
生活習慣病 食事と健康

お米を抜いても痩せない…原因は「飲み物の糖」かもしれません 見えない糖質に気をつけて!!

#果糖 #果糖ぶどう糖液糖 #糖質 #リーキーガット #脂肪肝 #血糖スパイク #血糖値 #糖尿病
2026.04.28
生活習慣病

脂肪肝の原因は“お米”ではなかった?医師が解説する見落としがちな「隠れ糖質」の正体

#果糖 #果糖ぶどう糖液糖 #糖質 #脂肪肝 #血糖スパイク #血糖値
2026.03.31
食事と健康

【40代からの粋な腸活】現役医師が解説する“粋男・粋女”になるための生活習慣【後編】

#サーチュイン遺伝子 #短鎖脂肪酸 #酪酸菌 #腸活 #乳酸菌
2026.03.30
食事と健康

【40代からの粋な腸活】“鍛えるな、労われ”が鍵|睡眠と朝習慣で腸を整える方法【前編】

#腸内細菌 #食物繊維 #短鎖脂肪酸 #レジスタントスターチ #腸活
2026.03.29
サプリと健康

【乳酸菌は“数が命”】1日1兆個の理由とは?エンテロコッカス・フェカリス菌の最新研究

#エンテロコッカスフェカリス菌 #脳腸相関 #若返り #腸活 #乳酸菌
1 2 5 最後のページ

CLINIC 運営クリニック紹介