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2026.07.30
サプリと健康

日本人の98%が不足?ビタミンD濃度50以上を目指す理由とは|医師が開発した「ビタファイブ」のこだわりを徹底解説

#貯蔵型ビタミンD #活性型ビタミンD #リーキーガット #脳腸相関 #腸内細菌 #ビタミンE #ケルセチン #免疫スイッチ #腸活 #免疫力 #腸漏れ #ビタミンD
2026.06.29
食事と健康

【前編】0キロカロリー飲料は腸にやさしい? 内視鏡医が「買わない・飲まない」食品添加物と、腸を守る考え方

#保存料 #添加物 #人工甘味料 #脳腸相関 #腸内細菌 #腸活 #食品添加物 #腸漏れ
2026.06.30
食事と健康

【後編】医師が避ける食品添加物とは? 0キロカロリー飲料や加工食品の落とし穴と腸を回復させる食事法

#保存料 #人工甘味料 #腸内細菌 #腸活 #たんぱく質
2026.06.17
検査について

大腸ポリープ切除後の食事はどうすればいい?当日・翌日の注意点とNG食材を解説

#検査後食事 #大腸カメラ #内視鏡検査
2026.05.31
腸の健康

【認知症予防 後編】外食やコンビニでもできる!認知症予防のための腸活実践術 脳を守る食事の選び方

#アミロイドβ #タイトジャンクション #認知症 #オメガ3脂肪酸 #納豆 #短鎖脂肪酸 #腸活
2026.05.30
食事と健康

【認知症予防 中編】認知症予防のカギは腸にあった? 腸もれ・ビタミンD・オメガ3から考える「脳を守る腸活」

#アミロイドβ #タイトジャンクション #リーキーガット #アルツハイマー #認知症 #オメガ3脂肪酸 #腸漏れ #ビタミンD
2026.05.30
腸の健康

【認知症予防 前編】脳が老けない“最強の腸活”とは? 長寿県と短命県の違いから医師が解説

#アミロイドβ #タイトジャンクション #うつ病 #脳腸相関 #認知症 #腸内細菌 #食物繊維 #短鎖脂肪酸 #酪酸菌 #腸活
2026.05.30
食事と健康

豆乳ヨーグルトは腸活に向いている?医師が解説するメリットと正しい食べ方

#植物性乳酸菌 #善玉菌 #ヨーグルト #オリゴ糖 #腸活 #乳酸菌 #ビタミンD
2026.04.29
サプリと健康 お薬と健康

骨粗しょう症のビタミンDでは不十分?免疫・がん予防に必要な“本当のビタミンD”とは

#活性型ビタミンD #骨粗しょう症 #がん #ビタミンD
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