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2026.04.29
生活習慣病 食事と健康

お米を抜いても痩せない…原因は「飲み物の糖」かもしれません 見えない糖質に気をつけて!!

#果糖 #果糖ぶどう糖液糖 #糖質 #リーキーガット #脂肪肝 #血糖スパイク #血糖値 #糖尿病
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2026.04.28
生活習慣病

脂肪肝の原因は“お米”ではなかった?医師が解説する見落としがちな「隠れ糖質」の正体

#果糖 #果糖ぶどう糖液糖 #糖質 #脂肪肝 #血糖スパイク #血糖値
2026.03.28
生活習慣病 腸の健康

【前編】認知症は腸から始まる?脳腸相関と“10日で変わる腸内環境”の最新知見

#アルツハイマー #認知症 #短鎖脂肪酸 #腸活
2026.03.27
生活習慣病

【2025年最新版】アメリカ食事ガイドラインが大転換 “腸活”が国家戦略になった理由とは?

#食物繊維 #脂肪肝 #生活習慣病 #短鎖脂肪酸 #腸活 #たんぱく質 #糖尿病
2026.03.16
生活習慣病

【後編】糖尿病は腸内環境とビタミンDで防ぐ“腸×ビタミンD”で整える新しい血糖ケアの考え方

#肝臓 #膵臓 #GLP-1 #HbA1c #血糖スパイク #血糖値 #糖尿病
2026.02.26
生活習慣病

【前編】糖尿病は腸内環境の改善で防げる 腸活で“血糖の土台”を整える―善玉菌・短鎖脂肪酸とGLP-1の深い関係

#GLP-1 #血糖スパイク #血糖値 #短鎖脂肪酸 #糖尿病
2025.12.14
動画で知る 生活習慣病

【専門家が解説】ジュースは“酔わないお酒”?中性脂肪・脂肪肝につながる果糖の正体

#中性脂肪 #プリン体 #痛風 #尿酸値 #脂肪肝 #肝機能 #腸漏れ
2025.11.30
生活習慣病

【血糖値スパイクを防ぐには?】現役ドクターが語る「血糖値を爆上げする食品」と正しい対策法(前編)

#血糖スパイク #血糖値 #生活習慣病 #レジスタントスターチ #糖尿病
2025.11.23
動画で知る 生活習慣病

肝機能・代謝・栄養バランスから読み解く「血液検査の見方」2025年版 中編

#オーソモレキュラー #血液検査
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