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2026.09.26
サプリと健康

【医師が解説】ビタミンD不足は日本人の98%?血中濃度・日光・サプリの考え方

#貯蔵型ビタミンD #活性型ビタミンD #骨粗しょう症 #サプリメント #免疫力 #ビタミンD
2026.09.26
サプリと健康

【医師が解説】ビタミンDは「骨だけ」ではない?花粉症・アレルギーとサプリの選び方

#貯蔵型ビタミンD #腸内環境 #腸内フローラ #活性型ビタミンD #がん #花粉症 #ビタミンD
2026.08.31
サプリと健康 検査について

【腸内フローラ検査後編】食物繊維だけでは足りない?腸内フローラ検査で見えた「菌を育てること」と「菌を働かせること」の違い

#マイクロバイオミー #腸内環境 #腸内フローラ #腸内細菌 #乳酸菌 #ビタミンD
2026.08.31
サプリと健康 検査について

【前編】腸内フローラ検査で専門医がまさかのC判定?サプリをやめて分かった腸内環境への影響

#マイクロバイオミー #腸内環境 #腸内フローラ #リーキーガット #腸内細菌 #短鎖脂肪酸 #腸漏れ
2026.08.31
サプリと健康

抗うつ薬を超える可能性も?ビタミンDとオメガ3が脳と心を守る最新研究を医師が解説【総集編】

#セロトニン #EPA #タイトジャンクション #リーキーガット #オメガ3脂肪酸 #腸漏れ #ビタミンD
2026.08.31
サプリと健康

【後編】人気整腸剤とラクエイドを比較!生菌・死菌・菌数の違いを医師がわかりやすく解説

#整腸剤 #ビフィズス菌 #短鎖脂肪酸 #酪酸菌 #腸活 #乳酸菌
2026.07.31
サプリと健康

【前編】人気の整腸剤を徹底比較!新ビオフェルミンS・ビオスリー・ラクエイドの違いとは?

#腸内環境 #整腸剤 #植物性乳酸菌 #腸内細菌 #短鎖脂肪酸 #酪酸菌 #腸活 #乳酸菌
2026.07.30
サプリと健康

日本人の98%が不足?ビタミンD濃度50以上を目指す理由とは|医師が開発した「ビタファイブ」のこだわりを徹底解説

#貯蔵型ビタミンD #活性型ビタミンD #リーキーガット #脳腸相関 #腸内細菌 #ビタミンE #ケルセチン #免疫スイッチ #腸活 #免疫力 #腸漏れ #ビタミンD
2026.05.24
サプリと健康

【後編】抗うつ薬を上回る?ビタミンDとオメガ3が脳と腸に与える影響とは|隠れ欠乏セルフチェックも公開

#うつ病 #うつ #オメガ6脂肪酸 #オメガ3脂肪酸 #腸漏れ #ビタミンD
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