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2026.09.26
アンチエイジング

【医師が解説】老化を加速させる生活習慣ランキング|糖化・酸化と喫煙、飲酒、腹囲の関係

#AGEs #糖化 #酸化 #喫煙 #老化 #アセトアルデヒド #飲酒 #活性酸素 #抗酸化作用
2026.04.29
食事と健康

緑茶・紅茶・コーヒーを徹底比較!腸活的に“いちばん良い飲み物”はどれ?

#クロロゲン酸 #カテキン #紅茶 #緑茶 #お茶 #コーヒー #ポリフェノール #カフェイン #腸活 #抗酸化作用
2026.01.31
癌について

【医師が解説 後編】がん・感染症リスクを科学的に下げる5つの習慣|最新医学研究に基づく実践法

#スクワット #ケルセチン #がん #乳酸菌 #抗酸化作用 #ビタミンD #運動
2025.09.12
アンチエイジング 食事と健康

今注目の必須ミネラル「セレン」とは? 〜抗酸化・免疫・ホルモンを支える重要な役割〜 前編

#たんぱく質 #セレン #抗酸化作用 #免疫力
2025.09.17
アンチエイジング サプリと健康 食事と健康

【注目の栄養素】セレンを含む食品まとめ!卵・納豆・玄米…毎日の食事で不足を防ぐ方法 後編

#たんぱく質 #セレン #抗酸化作用 #免疫力
2025.08.30
検査について 生活習慣病

ビタミンDと免疫・腸内環境の深い関係 ビタミンD血中濃度を測ってみた!! スタッフ・知人編 (前編)

#抗酸化作用 #免疫力 #腸漏れ #ビタミンD
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