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2026.08.31
サプリと健康 検査について

【前編】腸内フローラ検査で専門医がまさかのC判定?サプリをやめて分かった腸内環境への影響

#マイクロバイオミー #腸内環境 #腸内フローラ #リーキーガット #腸内細菌 #短鎖脂肪酸 #腸漏れ
2026.08.31
サプリと健康

抗うつ薬を超える可能性も?ビタミンDとオメガ3が脳と心を守る最新研究を医師が解説【総集編】

#セロトニン #EPA #タイトジャンクション #リーキーガット #オメガ3脂肪酸 #腸漏れ #ビタミンD
2026.07.30
腸の健康

【後編】休肝日は週2日で十分?実は間違っている最新の飲酒ルールとは

#腸内環境 #純アルコール量 #アルコール性脂肪肝 #アセトアルデヒド #アルコール #飲酒 #大腸ポリープ #肝臓 #大腸カメラ #大腸がん #腸漏れ
2026.07.30
サプリと健康

日本人の98%が不足?ビタミンD濃度50以上を目指す理由とは|医師が開発した「ビタファイブ」のこだわりを徹底解説

#貯蔵型ビタミンD #活性型ビタミンD #リーキーガット #脳腸相関 #腸内細菌 #ビタミンE #ケルセチン #免疫スイッチ #腸活 #免疫力 #腸漏れ #ビタミンD
2026.07.30
腸の健康

缶ビール何本で腸内環境が悪化する?週末だけの飲酒でも油断できないアルコールと腸の深い関係【前編】

#腸内環境 #純アルコール量 #非アルコール性脂肪肝 #アルコール性脂肪肝 #腸内フローラ #アセトアルデヒド #アルコール #大腸ポリープ #リーキーガット #腸内細菌 #脂肪肝 #酪酸菌 #腸活 #大腸がん #腸漏れ
2026.06.29
食事と健康

【前編】0キロカロリー飲料は腸にやさしい? 内視鏡医が「買わない・飲まない」食品添加物と、腸を守る考え方

#保存料 #添加物 #人工甘味料 #脳腸相関 #腸内細菌 #腸活 #食品添加物 #腸漏れ
2026.05.30
食事と健康

【認知症予防 中編】認知症予防のカギは腸にあった? 腸もれ・ビタミンD・オメガ3から考える「脳を守る腸活」

#アミロイドβ #タイトジャンクション #リーキーガット #アルツハイマー #認知症 #オメガ3脂肪酸 #腸漏れ #ビタミンD
2026.05.24
サプリと健康

【後編】抗うつ薬を上回る?ビタミンDとオメガ3が脳と腸に与える影響とは|隠れ欠乏セルフチェックも公開

#うつ病 #うつ #オメガ6脂肪酸 #オメガ3脂肪酸 #腸漏れ #ビタミンD
2026.05.24
サプリと健康

【前編 気分の落ち込みは腸から始まる?】ビタミンDとオメガ3がもたらすメンタル改善の新常識

#うつ病 #うつ #リーキーガット #オメガ3脂肪酸 #腸漏れ #ビタミンD
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