COLUMN

記事一覧

検索結果

NEW No Image
2026.09.27
食事と健康

認知症リスクが17%低下?脳・腸・肝臓の健康を支える「あの食べ物」とは

#腸内環境 #アミロイドβ #タイトジャンクション #善玉菌 #リーキーガット #アルツハイマー #認知症 #腸内細菌 #コレステロール #肝臓 #中性脂肪 #脂肪肝 #酪酸菌 #腸活 #たんぱく質 #ビタミンD
2026.06.30
食事と健康

【後編】医師が避ける食品添加物とは? 0キロカロリー飲料や加工食品の落とし穴と腸を回復させる食事法

#保存料 #人工甘味料 #腸内細菌 #腸活 #たんぱく質
2026.03.27
生活習慣病

【2025年最新版】アメリカ食事ガイドラインが大転換 “腸活”が国家戦略になった理由とは?

#食物繊維 #脂肪肝 #生活習慣病 #短鎖脂肪酸 #腸活 #たんぱく質 #糖尿病
2026.01.30
食事と健康

【ベジファーストはもう古い:後編】「おかずファースト」で太りにくく、食べて痩せる新しい食事戦略

#脂質 #ベジファースト #血糖スパイク #血糖値 #たんぱく質 #ダイエット
2025.09.11
アンチエイジング サプリと健康 食事と健康

【腸活クイズ後編】寿命を伸ばす食べ物はどれ?最新研究で徹底解説!サルコペニア予防の正解は? 後編

#腸活 #たんぱく質 #健康寿命 #プレバイオティクス #プロバイオティクス #フレイル #サルコペニア #ビタミンD #運動
2025.09.12
アンチエイジング 食事と健康

今注目の必須ミネラル「セレン」とは? 〜抗酸化・免疫・ホルモンを支える重要な役割〜 前編

#たんぱく質 #セレン #抗酸化作用 #免疫力
2025.09.17
アンチエイジング サプリと健康 食事と健康

【注目の栄養素】セレンを含む食品まとめ!卵・納豆・玄米…毎日の食事で不足を防ぐ方法 後編

#たんぱく質 #セレン #抗酸化作用 #免疫力
1

CLINIC 運営クリニック紹介