記事一覧

2026.03.28

腸の健康

【後編】認知症予防は腸から始まる｜10日間で変わる腸内環境と食事・生活習慣の実践法

#リーキーガット #脳腸相関 #アルツハイマー #腸内細菌 #腸漏れ

2026.03.28

生活習慣病 腸の健康

【前編】認知症は腸から始まる？脳腸相関と“10日で変わる腸内環境”の最新知見

#アルツハイマー #認知症 #短鎖脂肪酸 #腸活

2026.03.27

生活習慣病

【2025年最新版】アメリカ食事ガイドラインが大転換　“腸活”が国家戦略になった理由とは？

#食物繊維 #脂肪肝 #生活習慣病 #短鎖脂肪酸 #腸活 #たんぱく質 #糖尿病

2026.03.26

食事と健康

腸内細菌の回復力(レジリエンス)を高めよ！

#腸内細菌 #腸活

2026.03.19

お薬と健康

悪玉コレステロールの薬は本当に必要？ スタチンと腸内環境の意外な関係

#スタチン #悪玉コレステロール #コレステロール #短鎖脂肪酸 #糖尿病

2026.03.16

生活習慣病

【後編】糖尿病は腸内環境とビタミンDで防ぐ“腸×ビタミンD”で整える新しい血糖ケアの考え方

#肝臓 #膵臓 #GLP-1 #HbA1c #血糖スパイク #血糖値 #糖尿病

2026.03.04

腸の健康

便潜血検査はがん早期発見に役立たない？大腸がんが見つかる確率（感度・特異度）と検査後の正しい行動

#大腸カメラ #健康診断 #内視鏡検査 #大腸がん

2026.02.26

生活習慣病

【前編】糖尿病は腸内環境の改善で防げる 腸活で“血糖の土台”を整える―善玉菌・短鎖脂肪酸とGLP-1の深い関係

#GLP-1 #血糖スパイク #血糖値 #短鎖脂肪酸 #糖尿病

2026.02.26

お薬と健康

【GLP-1ダイエット】その痩せ薬、顔が老ける？最新知見から考える副作用と正しい向き合い方

#GLP-1 #血糖値 #糖尿病 #ダイエット