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2026.06.30
癌について

がんは遺伝だけではない?全世界のデータが示した「がんリスクトップ3」と予防のためにできること

#発がん性 #肥満 #喫煙 #飲酒 #がん #ピロリ菌
2026.06.30
生活習慣病

脂肪肝対策は「1日30分」じゃなくてもいい?たった数分でも差が出るHIITとVILPAの新習慣

#非アルコール性脂肪肝 #アルコール性脂肪肝 #肝機能障害 #VILPA #HIIT #脂肪肝 #運動
2026.05.30
腸の健康

【温泉で腸活】温泉に入ると善玉菌が増える? 腸内環境と温泉の意外な関係を消化器専門医が解説

#温泉 #善玉菌 #腸内細菌 #短鎖脂肪酸 #腸活
2026.05.24
サプリと健康

【後編】抗うつ薬を上回る?ビタミンDとオメガ3が脳と腸に与える影響とは|隠れ欠乏セルフチェックも公開

#うつ病 #うつ #オメガ6脂肪酸 #オメガ3脂肪酸 #腸漏れ #ビタミンD
2026.05.24
サプリと健康

【前編 気分の落ち込みは腸から始まる?】ビタミンDとオメガ3がもたらすメンタル改善の新常識

#うつ病 #うつ #リーキーガット #オメガ3脂肪酸 #腸漏れ #ビタミンD
2026.05.19
食事と健康

日本人の腸内フローラを一番乱す原因を考察してみる

#腸内フローラ #腸活
2026.04.30
生活習慣病 腸の健康

便秘でお悩みの方へ 一度にたくさん水を飲んでもダメ?水分補給と腸内環境の正しい関係

#便秘薬 #便秘 #食物繊維 #不溶性食物繊維 #水溶性食物繊維 #短鎖脂肪酸 #腸活 #大腸がん #運動
2026.04.30
生活習慣病 腸の健康

純アルコール量を知らないと危険?お酒と大腸がんリスクの関係を医師が徹底解説【後編】

#アセトアルデヒド #アルコール #お酒 #大腸ポリープ #早期胃がん #食道がん #咽頭がん #胃がん #大腸がん
2026.04.30
生活習慣病 腸の健康

【お酒と大腸ポリープの関係】どれくらい飲むと危険?医師が最新データで徹底解説 前編 

#アセトアルデヒド #アルコール #お酒 #飲酒 #大腸ポリープ #ポリープ #大腸がん
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